Una llave simple para pausas activas dinámicas Unveiled
Prevención de lesiones: Los estiramientos y movimientos suaves previenen lesiones y tensiones musculares.Pierna cruzada y empuja la rodilla cerca de el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.Encima de darles herramientas para afrontar el estrés frente a situaciones que requieran de su atención por largos periodos de